Environnement-quotidien

Lorsque l'on pense à la pollution, on imagine souvent les gaz d'échappement, les fumées industrielles ou les particules fines qui envahissent nos agglomérations. Pourtant, l'air que nous respirons à l'intérieur de nos logements, de nos lieux de travail ou d'autres espaces clos peut lui aussi contenir de nombreux polluants, parfois en concentration plus élevée que l'air extérieur. Comme nous passons une grande partie de notre temps en intérieur, la qualité de l'air que nous re

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, pourtant l'aménagement de la chambre est souvent relégué au second plan. Le sommeil ne dépend pas uniquement de la fatigue accumulée ou du nombre d'heures passées au lit. L'environnement dans lequel nous dormons joue également un rôle important dans notre capacité à nous endormir, à récupérer efficacement et à retrouver de l'énergie au réveil. Créer une chambre propice au sommeil ne nécessite pas forcément de grands travaux

Je constate régulièrement autour de moi — parfois même en moi — ce mécanisme qui consiste à accumuler : on entasse, on superpose et on se surcharge. Est-ce bien raisonnable ? À force de remplir l’intérieur, on finit souvent par encombrer l’esprit : ce qui devait nous être utile finit par nous peser. Pourquoi un intérieur encombré fatigue le mental Ici, la déco n’est pas le sujet — même si décorer son intérieur peut faire partie d’un processus positif : mettre dans son lieu de