Un tracker pour observer l’encombrement de votre espace de vie, désencombrer une zone à la fois et suivre la clarté ressentie au fil de sept jours.
Contenu :
- Consignes pour remplir le suivi en 1 à 2 minutes par jour
- Tableau sur 7 jours : zone traitée et décision sur les objets (garder, sortir ou sursis)
- Observation du désordre, de l’espace libéré, du bruit visuel et de la clarté mentale
- Notes libres sur les objets retirés ou réorganisés et les effets ressentis
- Bilan pour identifier les changements à conserver
Format : PDF numérique téléchargeable immédiatement après achat.